Kuinka kasvattaa paksumpaa partaa

Paksumman parran kasvattaminen voi olla vaikeaa joillekin miehille. Vaikka on olemassa monia myyttejä siitä, kuinka kasvattaa paksumpaa partaa nopeammin ja täyteläisemmin, kuten pään hiukset, kasvojen hiusten ja parran kasvun nopeus määräytyy suurelta osin genetiikan ja iän perusteella. Vaikka parta muuttuu täyteläisemmäksi ja karkeammaksi miesten vanhetessa, on olemassa tapoja saada paksu parta nyt. Esimerkiksi parhaat parrankasvuvinkit alkavat perusasioista, kuten oikeasta ruokavaliosta, liikunnasta, unesta, stressin lievityksestä ja hyvästä parranhoidosta. Ravintolisillä, kuten biotiinilla, voi myös olla rooli tarjoamalla karvatupille vitamiineja ja kivennäisaineita, joita he tarvitsevat lisääntymiseen ja optimaaliseen kasvuun.

Jos haluat saada täyteläisemmän partan, seuraa oppaamme oppiaksesi tekemään partasi paksummaksi ja nopeammaksi luonnollisesti. Vaikka ei ole mitään keinoa kasvattaa kasvojen hiuksiasi yhdessä yössä, kärsivällisyydellä ja kurinalaisuudella sinulla on terve täysi parta hetkessä. Muutaman viikon tai kuukauden kuluttua haluat tarkistaa parhaat partatyylit ja oppia huolehtimaan siitä.

Kuinka kasvattaa paksumpaa partaa

Kuinka kasvaa parta paksummaksi ja luonnollisemmaksi

Kaikki terveet ihmisen hiukset kasvavat suunnilleen samalla nopeudella, joka on noin puoli tuumaa (1,25 cm) kuukaudessa. Mutta tämä on kaikkien miesten ja naisten keskiarvo, joten kasvojen hiukset voivat kasvaa nopeammin tai hitaammin genetiikastasi, iästäsi ja terveydestäsi riippuen.

Nyt saatat ihmetellä, kuinka ystäväsi voi kasvattaa ”täyden parran” vain kahdessa viikossa.

Kuinka kasvaa parta paksummaksi ja nopeammaksi luonnollisesti

Selittääksemme illuusion kasvaa parta nopeammin, tässä on muutamia tekijöitä, jotka vaikuttavat siihen, kuinka täynnä tai paksuja näemme kasvojen hiukset:

  • Partan väri-tummat parrat näyttävät paksummilta ja täyteläisemmiltä
  • Hiuslankojen halkaisija – paksut vs. ohuet karvatupet
  • Kasvokarvojen tiheys – paksummat kasvokarvat näyttävät ilmeisesti täyteläisemmiltä ja näyttävät kasvavan nopeammin

Vaikka miehet eivät voi muuttaa sitä, kuinka nopeasti parta kasvaa geneettisesti, voimme varmasti varmistaa, että he kasvavat suurimmalla nopeudellaan.

Kuinka saada partani kasvamaan nopeammin ja paksummaksi luonnollisesti

Ruoka ja ravintolisät

Runsaasti proteiinia sisältävä, vähärasvainen ruokavalio on perusta terveen parran kasvattamiselle. A-, B6-, B12 -vitamiinit, niasiini (B3 -vitamiini), pantoteenihappo (B5 -vitamiini), C, E ja F ovat kaikki välttämättömiä nopeamman solujen lisääntymisen ja hiusten kasvun kannalta. Hyvä monivitamiini, jota käytetään täydentämään terveellistä, tasapainoista ruokavaliota, voi tarjota näitä tarvittavia ravintoaineita.

Ota huomioon seuraavat elintarvikkeet, jotka auttavat kasvojen hiuksia kasvamaan nopeammin:

  • Proteiinit – Kana, kala, naudanliha, munat, pavut, jogurtti
  • Hedelmät – Omenat, appelsiinit, mansikat, mustikat, sitruunat, avokadot, ananakset jne.
  • Vihannekset – Salaattia, pinaattia, lehtikaalia, parsakaalia, kaalia, kollaa, parsaa jne.
  • Pähkinät – Mantelit, saksanpähkinät, maapähkinät, pistaasipähkinät, auringonkukansiemenet, pellavansiemenet, cashewpähkinät jne.

Lisäksi mineraalit, kuten omega -3 -rasvahapot, rauta, magnesium, seleeni ja piidioksidi edistävät myös hiusten kasvua. Ravintolisien (eli monivitamiinien) käyttö voi tuottaa vitamiineja ja kivennäisaineita, joita voi olla vaikea imeä riittävästi elintarvikkeiden kautta. Muista vain ottaa lisäravinteita suositeltuina annoksina.

Kuinka kasvattaa kasvojen hiuksia

Nuku ja lepää

Sängen kanssa heräävät miehet saattavat ajatella, että heidän kasvojensa hiukset kasvavat nopeammin yön yli, ja he ovat oikeassa. Unen aikana veren kasvuhormonin taso nousee, mikä nopeuttaa solujen lisääntymistä ja hiusten kasvua. Hiukset syntyvät, kun hiusrakkuloiden nopeasti jakautuvat solut työntävät kuolleita soluja ihon läpi.

Tee partasta paksumpi

Koska solujen lisääntyminen saavuttaa huippunsa noin kello 2.00, nukkuminen aikaisin ja nukkuminen vähintään 7-8 tuntia voi auttaa partaasi kasvamaan.

Unen terveyshyöty on, että oikea lepo voi myös lievittää stressiä. Koska stressi lisää hiustenlähtöriskiä, ​​riittävä uni voi vähentää stressiä, estää hiusrajan laskeutumista tai ohenemista ja varmistaa, että partasi kasvaa nopeasti ja paksuna.

Kuinka saada partasi kasvamaan nopeammin

Liikunta ja stressi

Stressi vaikuttaa kaikkiin kehon osiin, myös hiuksiin ja partaan. Korkea stressitaso estää solujen lisääntymistä, mikä hidastaa parran kasvua ja lisää hiustenlähtöriskiä. Painonnosto, voimakas intervalliharjoittelu (HIIT) ja sydänharjoitukset voivat auttaa hallitsemaan stressiä, lisäämään verenkiertoa ja toimittamaan tärkeitä vitamiineja karvatuppeihin.

Lisäksi liikunta voi auttaa miehiä laihduttamaan ja lisäämään testosteronia, jolloin partasi kasvaa nopeammin.

Paras tapa kasvattaa täysi parta nopeasti

Kärsivällisyyttä ja sitoutumista

Yksi pahimmista tavoista tuhota mahdollisuutesi kasvattaa paksu, täysi parta on tulla kärsimättömäksi, luopua prosessista ja ajaa kasvojen hiukset. Kun yrität kasvattaa paksua partaa nopeasti, alat kiinnittää siihen huomiota joka päivä. Vaikka ihosi voi kutittaa ja parta kasvaa epämukavaksi, älä luovuta! Partasi karvat pehmentyvät lopulta ja kutina lakkaa.

Hanki paksumpi parta

Voit nopeuttaa tätä prosessia partaöljyllä. Partaöljyn ja -palsamin päivittäinen käyttö voi hoitaa ja kesyttää villiparran ja antaa pehmeämmän, kiiltävämmän lopputuloksen, jota tyttöystäväsi tai vaimosi rakastavat. Harkitse näitä partasarjoja kaikkiin hoitotarpeisiin, joita tarvitset terveisiin kasvojen hiuksiin.

Kuinka kasvattaa paksumpaa partaa

Älä leikkaa ja muotoile vielä

Miehet, jotka haluavat kasvattaa kauniin partan, antavat kasvojen karvojen kasvaa vähintään 4–6 viikon ajan ennen kevyttä hoitoa. Jos sinun on leikattava ja muotoiltava parta varhain, ole varovainen hoidossasi.

Kasvokarvat eivät ole kuin pään karvat – voit aloittaa pienistä alueista, jotka eivät kasva hiuksia, ja näiden pisteiden ajaminen ei tee hiuksista kasvavia, saati paksumpia ja tummempia. Ainoa tapa korjata tämä ongelma on antaa partasi kasvaa tarpeeksi kauan peittämään nämä karvattomat laastarit.

Upeat parrat miehille - Kasvata täyteläisempi parta

Ihonhoito

Hyvä ihonhoito stimuloi verenkiertoa kasvoille tarjoamalla solujen lisääntymiseen tarvittavaa happea ja vitamiinipitoista verta. Lisäksi kuorinta lievästi hankaavalla puhdistusaineella poistaa kuolleet ihosolut, jotka voivat tukkia karvatupet ja aiheuttaa sisäänkasvun. Samoin hyvä kosteusvoide pitää ihon joustavana ja terveenä ja edistää parempaa partaa.

Parrankasvuvinkit - kuinka kasvattaa paksumpaa partaa nopeasti

Upeat parrat

Jos tunnet epäilystä itsestäsi tai ihmettelet, miksi kasvatat partaasi ensiksi, tässä on upeita partoja motivaatiota varten.

Parran kasvattaminen - Parhaat parrankasvuvinkit

Kuinka kasvattaa parta - nopeammin ja paksummin

Kuinka kasvattaa täysi parta

Mielettömät partatyylit miehille

Kuinka kasvattaa parta nopeammin

Tapoja kasvattaa parta nopeammin - hiustenhoitovinkkejä