أفضل 10 منتجات للشعر للرجال للشعر الطويل

تبحث عن أفضل منتجات الشعر للرجال ذوي الشعر الطويل؟ قمنا بمراجعة العلامات التجارية الرائدة في مجال العناية بالرجل وتصفيفه للتوصل إلى قائمة بأعلى تصنيف لمنتجات الشعر الطويل للرجال. من أفضل أنواع الشامبو والبلسم إلى منتجات تصفيف الشعر مثل الدهن والشمع والطين والكريم والجيل ، تغطي هذه المراجعة أساسيات العناية بالشعر عالية الجودة للرجال ذوي الشعر الطويل. بعد كل شيء ، يعرف الرجال ذوو الشعر الطويل مدى أهمية استخدام الأدوات المناسبة لتصفيف أفضل تسريحات الشعر.

سواء كان شعرك طويلًا أو مموجًا أو مجعدًا ، فإليك أفضل منتجات الشعر للرجال للشعر الطويل للحفاظ على خصلات شعرك تبدو جيدة وصحية.

أفضل منتجات الشعر للرجال ذوي الشعر الطويل

شامبو

تقدم أفضل أنواع الشامبو للرجال جميع المكونات الطبيعية التي تنظف وترطب وترطب وتنعّم الشعر. وبالمثل ، يجب أن يزيل الشامبو أي تراكم للدهون أو الزيوت على فروة الرأس ، لكن لا يجفف الشعر أو يتلفه أبدًا.

علاوة على ذلك ، فإن أفضل أنواع الشامبو تحفز نمو الشعر ، وتمنع قشرة الرأس ، وتحمي الشعر الخفيف. كما أنه يساعد عندما يكون الشامبو الجيد مناسبًا لجميع أنواع الشعر. سواء كنت تستخدم الشامبو يوميًا أو كل يومين أو حتى مرتين في الأسبوع ، من المهم الحصول على أفضل شامبو للرجال للشعر الطويل.

شامبو بريكيل اليومي للرجال

شامبو بريكيل اليومي للرجال

شامبو مقوي يومي للرجال من بريكيل يأتي بمكونات طبيعية وعضوية من شأنها أن تثخن كل خصلة وتحسن صحة فروة رأسك وبصيلاتك. بالإضافة إلى استعادة لمعان ونعومة شعرك الطبيعي ، يضمن هذا الشامبو الحجم. تحتوي تركيبته على فيتامينات احترافية ، الصبار ، والبروتينات المتحللة – وكلها تعمل على تعزيز نمو الشعر ووقف ترققه. علاوة على ذلك ، يعمل زيت شجرة الشاي وزيت النعناع على تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس والتحكم في قشرة الرأس ، مع التخلص من القشرة..

يحتوي شامبو بريكيل للرجال أيضًا على مكونات عضوية معتمدة بنسبة 100٪ ، وخالٍ من البارابين والكبريتات والفثالات والعطور الاصطناعية والأصباغ والبتروكيماويات التي يمكن أن تسبب مزيدًا من الضرر لشعر الرجال. رائحة النعناع منعشة ومنشطة ، ويجد الرجال أن الاستخدام المنتظم ينتج عنه شعر أكثر كثافة وامتلاء.

على الرغم من أنها ليست أرخص منتج في السوق ، إلا أن الشركة تنص على أن الزجاجة يجب أن تدوم حوالي 45 يومًا مع الاستخدام اليومي للشعر متوسط ​​الطول. كواحد من أعلى أنواع الشامبو المتوفرة للرجال تصنيفًا ، نعتقد أنه يستحق الاستثمار. في النهاية ، هذا هو ملف أفضل شامبو للرجال ذوي الشعر الطويل الذين في الواقع يحافظون على أسلوبهم الصحي اللامع. قد ترغب في التحقق من بلسم منشط للشعر أيضا!

شامبو تقوية يومي لمنتجات بريكيل للرجال ، طبيعي وعضوي يتميز بزيت النعناع وشجرة الشاي لتهدئة فروة الرأس الجافة والحكة ، خالٍ من الكبريتات والبارابين ، 8 أونصة ، معطر 3،827 تعليقات شامبو تقوية يومي لمنتجات بريكيل للرجال ، طبيعي وعضوي يتميز بزيت النعناع وشجرة الشاي لتهدئة فروة الرأس الجافة والحكة ، خالٍ من الكبريتات والبارابين ، 8 أونصة ، معطر

  • ماذا يفعل: يخلق الشامبو الطبيعي للرجال…
  • من هو: الرجال من أي عمر وبأي نوع من أنواع الشعر…
  • كيف يعمل: هذا الشامبو للرجال يعطي قوة,…

20.00 دولارًا اشتري الآن

شامبو Krieger + Sohne لشعر الرجال

Krieger + Sohne شامبو

الشامبو الآخر الأكثر مبيعًا في السوق مصنوع بواسطة كريجر + سوهن. مصمم ليكون منتجًا رائعًا لجميع أنواع الشعر ، يأتي هذا الشامبو عالي الجودة بجرعة صحية من زيت النعناع والأحماض الأمينية للقمح وحمض الستريك والجلسرين وزيت شجرة الشاي..

من المعروف أن زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للفطريات ومطهر ومضاد للالتهابات. علاوة على ذلك ، سيحارب شامبو K + S للرجال قشرة الرأس والجلد الميت والشعر الجاف والبكتيريا مع توفير رائحة منعشة ومنعشة. أخيرًا ، يعمل الجلسرين على ترطيب وترطيب وترطيب شعرك بشكل مكثف.

مع وجود أكثر من ألف شهادة إيجابية وتقييمات حماسية ، لا يمكنك أن تخطئ في زجاجة من هذا شامبو لشعرك الطويل. لمضاعفة الفوائد ، احصل على مجموعة الشامبو والبلسم للرجال K + S!

شامبو لشعر الرجال - يحتوي على زيت شجرة الشاي المنعش - سلسلة Krieger + Söhne Man - لجميع أنواع الشعر - استغل أسلوبك - زجاجة 16 أونصة (16 أونصة (زجاجة واحدة بسعة 16 أونصة)) 2،788 تعليقات شامبو لشعر الرجال – يحتوي على زيت شجرة الشاي المنعش – سلسلة Krieger + Söhne Man – لجميع أنواع الشعر – استغل أسلوبك – زجاجة 16 أونصة (16 أونصة (زجاجة واحدة بسعة 16 أونصة))

  • زيت شجرة الشاي: عندما تقوم بتصفية رأسك تحت…
  • تنشيط: مصمم خصيصًا للعصريين…
  • الاسترخاء ، التحديث ، إعادة الشحن: أن تستمر في أن تكون…

18.99 دولارًا أمريكيًا اشتري الآن

شامبو جاف ليفينج بروف

شامبو ليفينج بروف بيرفكت هير يوم جاف

هذا هو أحد منتجات الشعر للرجال التي لا غنى عنها للشعر الطويل نظرًا لتعدد استخداماته. شامبو Living Proof’s Perfect Hair Day الجاف يحتوي على مكونات مصممة لامتصاص الزيت من الجذور ، وتنظيف الشعر بشكل أساسي دون تجفيفه. هذا الشامبو الجاف مثالي للرجال الذين لديهم تسريحات متوسطة الطول إلى طويلة والتي تميل إلى تراكم الزيت بسرعة من فروة الرأس أو تبدو دهنية. بالإضافة إلى أنه خيار رائع لأي شخص يريد الانتعاش خلال النهار دون غسل شعره كثيرًا.

للراحة ، يعمل المنتج مثل مثبت الشعر. يمكنك ببساطة وضعه على بعد عدة بوصات من رأسك ورشه مباشرة على جذورك. يوجد داخل العلبة بودرة مبللة تعمل بالهواء وتغطي شعرك. بعد الرش ، قم ببساطة بتدليك الشامبو الجاف على جذورك ، ثم قم بتمشيطه على طول الشعر لتوزيعه.

بعض الرجال يجدون ذلك باستخدام شامبو جاف ليفينج بروف في المساء قبل النوم ينتج شعر منتعش خالي من الزيوت في صباح اليوم التالي. يباع عادةً في المتاجر الكبرى مثل Nordstrom ، ويمكن للرجال أيضًا الحصول عليه من Amazon.

شامبو ليفينج بروف بيرفكت هير داي الجاف ، 4 أونصة 8،382 تعليقات شامبو ليفينج بروف بيرفكت هير داي الجاف ، 4 أونصة

  • شامبو ليفينج بروف بيرفكت هير داي الجاف 4.0 أونصة
  • الجمال والعناية الشخصية
  • قد يختلف التغليف

26.00 دولارًا اشتري الآن

مكيف

الحصول على أفضل مكيف للشعر الطويل للرجال يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحة ونمو وتألق خيوطك. مع وجود العديد من المواد الكيميائية القاسية في مكيفات اليوم ، فإن العثور على علامة تجارية أنشأت منتجًا بمكونات طبيعية بالكامل أمر بالغ الأهمية. يعمل البلسم الجيد للرجال على ترطيب وترطيب وتنعيم شعرك وفروة رأسك بشكل فعال مع تشجيع النمو وفك تشابك الخيوط في نفس الوقت..

مكيف شعر رجالي K + S

مكيف شعر رجالي K + S

من أهم فوائد البلسم الجيد للرجال قدرته على ترطيب وتغذية شعرك وفروة رأسك بالشكل المناسب. لحسن الحظ ، هذا هو المكان مكيف شعر رجالي K + S يتفوق. إنه مثالي للرجال الذين لديهم شعر ناعم أو رقيق بفضل تركيبته خفيفة الوزن التي تقلل بشكل فعال التجعد والتكسر. بفضل إضافة زيت النعناع ، سيساعد منتج التكييف هذا على تقليل حكة فروة الرأس وقشرة الرأس ، مع تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس لتشجيع نمو شعر أكثر صحة في الجذور..

هذا المنتج خالٍ من القسوة ومصنوع في الولايات المتحدة الأمريكية ، وتوفر العلامة التجارية ضمانًا مدى الحياة. كجزء من مجموعة كاملة من منتجات العناية بالشعر للرجال التي تم إنشاؤها للعمل معًا لتعزيز صحة الشعر وفروة الرأس ، تم تصنيع هذا البلسم مع مراعاة الجودة. بالإضافة إلى ذلك ، ستحب رائحة النعناع الرائعة بفضل إضافة مكونات مثل النعناع وزيت شجرة الشاي.

مع ضمان استرداد الأموال مدى الحياة ، لا توجد مخاطر في تجربة ذلك Krieger + Sohne بلسم الشعر. كما ذكرنا سابقًا ، نوصي بـ شامبو وبلسم كومبو للحصول على أفضل النتائج على الشعر الطويل.

بلسم شعر رجالي K + S - منتجات العناية بالشعر على مستوى المصمم للرجال - محمل بزيت النعناع لجميع أنواع الشعر (زجاجة سعة 16 أونصة) 909 تعليقات بلسم شعر رجالي K + S – منتجات العناية بالشعر على مستوى المصمم للرجال – محمل بزيت النعناع لجميع أنواع الشعر (زجاجة سعة 16 أونصة)

  • ⌘ معركة جاهزة – من أعلى إلى أسفل ، هذا…
  • ⌘ زيت الآلهة – زيت النعناع…
  • ⌘ شفي شعرك – الندوب هي تذكير بـ…

19.99 دولارًا اشتري الآن

أفضل منتجات تصفيف الشعر الطويل للرجال

الآن بعد أن تعرفت على كيفية العناية بشعرك ، إليك أفضل منتجات تصفيف الشعر للرجال للشعر الطويل.

دهن الشعر

يمكن أن تساعد منتجات التصفيف الجيدة الرجال حقًا في التحكم في شعرهم وتصفيف أفضل تسريحات الشعر. سواء كان شعرك قصيرًا أو متوسطًا أو طويلًا ، سيسمح لك دهن الشعر عالي الجودة بتشكيل عدد من الأنماط المختلفة. من خفيف إلى قوي ولامع إلى غير لامع ، ستوفر دهن الشعر هذه الكمية المناسبة من الملمس والفصل والتعريف.

باكستر من كاليفورنيا كلاي مرهم

باكستر من كاليفورنيا كلاي مرهم

باكستر من كاليفورنيا كلاي مرهم هو محل الحلاقة المفضل ، ولسبب وجيه. يوفر دهن الطين هذا ثباتًا قويًا حتى لتصفيفات الشعر الأكثر جرأة ، وتعريفًا وملمسًا وافرًا للرجال الذين يرغبون في الحصول على مظهر طبيعي أشعث. لا تجعل اللمسة النهائية غير اللامعة الشعر يبدو دهنيًا أو مبللًا ومع ذلك لن يجفف شعرك ، والقليل منه يقطع شوطًا طويلاً.

الطين هو أحد أفضل المكونات التي يمكن العثور عليها في أي منتج تصفيف الشعر. يضيف سمكًا وحجمًا لجعل الشعر يبدو أكثر كثافة ، ويسهل التعامل معه. بالإضافة إلى أنه يسحب الأوساخ والشوائب من شعرك دون إزالة الزيوت الطبيعية. أخيرًا ، يساعد الطين في التحكم في التجعد وإدارته ، مما يجعله مثاليًا للرجال ذوي الشعر الطويل المجعد.

تشمل المكونات الأخرى في Baxter of California Clay Pomade شمع العسل وزيت الخروع وزيت المكاديميا وزيت الشمر وزيت المريمية ، وكلها تساعد على غرس الشعر بالتغذية مع توفير رائحة عشبية نظيفة. إنه مثالي لأي نوع من أنواع الشعر ، ولا يحتوي على البارابين أو المواد الكيميائية القاسية المماثلة.

باكستر من كاليفورنيا هي بالتأكيد واحدة من أفضل ماركات التصميم للرجال ، ولا يخيب دهن الطين هذا. إنه منتج ممتاز سيسمح لك بتشكيل شعرك في جميع التسريحات الرائعة. سواء كان لديك شعر متوسط ​​الطول يحتاج إلى أن يتحول إلى خصلة شعر أو بومبادور ، أو شعر طويل تريد تركه متدفقًا ، فإن هذا الدهن هو الفائز. للحصول على تعليق خفيف ، يمكن للرجال دائمًا الحصول على دهن كريم.

Baxter of California Clay Pomade ، لمسة نهائية غير لامعة / تثبيت قوي ، مرهم للشعر للرجال ، 2 أونصة سائلة. أوز 3،748 تعليقات Baxter of California Clay Pomade ، لمسة نهائية غير لامعة / تثبيت قوي ، مرهم للشعر للرجال ، 2 أونصة سائلة. أوز

  • يفصل ويحدد ويقلب شعرك
  • يوفر لمسة نهائية غير لامعة
  • يوفر ثباتًا قويًا وطويل الأمد على الرجال…

23.00 دولارًا اشتري الآن

شمع للشعر

يعمل شمع الشعر بشكل أفضل مع تسريحات الشعر ذات المظهر الطبيعي والتي تتطلب لمسة نهائية غير لامعة. إذا كنت ترغب في الحصول على شعر خشن أو بومبادور أو شعر طويل ممسوط للخلف ، قم بتصفيفه باستخدام الشمع. غالبًا ما يصنع الشمع من شمع العسل ، ويقع في مكان ما بين المرهم والهلام. يوفر الشمع تماسكًا أخف من دهن الشعر ، ولكنه أقوى من الجل. للشعر الطويل حقًا ، استخدمي الشمع على الأطراف لتقليل التجعد وإبراز الملمس الطبيعي لشعرك.

شمع شعر قابل للتطبيق على رأس السرير من TIGI

TIGI Bed Head B For Men Matte Separation عملي الشمع

شمع شعر قابل للتطبيق على رأس السرير من TIGI هو أفضل شمع تصفيف في السوق. يحتوي على مكونات مثل شمع العسل ، والسيرا كارنوبا ، والبوليمرات الفريدة التي تمنحه نفس قابلية العمل مثل دهن الشعر ، ولكن مع الإمساك ، أصبح الرجال يتوقعون من الشمع. تم تصميمه خصيصًا لنحت تسريحات الشعر للرجال ، ويعمل بشكل جيد سواء كان شعرك كثيفًا ، أو رفيعًا ، أو ناعمًا ، أو خشنًا ، أو مفرودًا ، أو مموجًا ، أو مجعدًا.

على الرغم من أنه يجب وضع معظم الشمع مباشرة على الشعر الجاف من أجل تحقيق أقصى استفادة منه, شمع شعر رأس السرير من تيجي مختلف. يمكن استخدامه على الشعر الرطب أو الرطب أو الجاف لإنشاء أي عدد من قصات الشعر الكلاسيكية والحديثة للرجال. ينتج عن استخدامه على الشعر الجاف لمسة نهائية غير لامعة ، بينما يمكن أن يساعدك وضعه على الشعر المبلل أو الرطب في الحصول على لمعان منخفض. لها رائحة عشبية معتدلة يصفها بعض الرجال بأنها شبه زهرية بطبيعتها ، لكن رائحتها طيبة وتتبدد بسرعة.

مع مرونة كبيرة ، وثبات ممتاز ، ورائحة مهدئة خفيفة ، والقدرة على تصفيف جميع تسريحات الشعر الأكثر شعبية ، TIGI Bed Head يصنع أفضل شمع للشعر للرجال ذوي الشعر الطويل.

TIGI Bed Head for Men Matte Separation Workable Wax، 3 Ounce 4،091 تعليقات TIGI Bed Head for Men Matte Separation Workable Wax، 3 Ounce

  • هذا المنتج مصنوع من مواد عالية الجودة
  • للرجال الذين يريدون الثبات والأناقة ولمسة نهائية طبيعية
  • شمع العسل ، cera caranauba ومزيج من البوليمرات…

11.38 دولارًا أمريكيًا اشتري الآن

كريم تصفيف

توفر معظم كريمات الشعر للرجال للشعر الطويل ثباتًا متوسطًا إلى خفيفًا ، ومنخفضًا إلى بدون لمعان ، بالإضافة إلى الكثير من المرونة في التصميم. ومع ذلك ، فإن أفضل كريمات التصفيف تأتي مع مجموعة من الفوائد الإضافية. بالنسبة للمبتدئين ، سيساعدك الكريم الجيد في الحصول على الحجم والحركة والتدفق. وبالمثل ، فإنه سيوقف التجعد ، وينعم شعرك ، ويضيف بعض اللمعان الطبيعي ، ويمنح شعرك بشكل عام مظهرًا وملمسًا صحيين. يجب على الرجال ذوي الشعر الطويل جدًا استخدام كريم عالي الجودة على أي منتج تصفيف آخر.

كريم تصفيف سموذ فايكنغ

كريم تصفيف سموذ فايكنغ

كريم تصفيف سموذ فايكنغ هو منتج متوسط ​​الثبات لا يوفر سوى قدر ضئيل من اللمعان الطبيعي المظهر. يعتبر منتج التصفيف هذا ممتازًا للرجال ذوي الشعر الطويل الرقيق الذين يرغبون في تعزيز السماكة والحجم دون جعل شعرهم هشًا وصلبًا. يعمل شمع العسل واللانولين والشمع وزيت فول الصويا وزيت جوز الهند ومستخلص البابونج ومستخلص الشاي الأخضر معًا لتغذية شعر الرجال مع توفير شكل واتجاه فضفاض.

وجد الرجال الذين لديهم شعر متوسط ​​الطول إلى طويل أن هذا أحد أفضل المنتجات لمساعدتهم على تحقيق تسريحات شعرهم الرائعة. بفضل تركيبته خفيفة الوزن وإضافة الألياف ، فإنه يضيف قدرًا كبيرًا من الجسم والحجم. سواء كنت ترغب في الحصول على خصلة شعر حديثة ، أو هامش ، أو كعكة رجل ، أو شعر طويل متدفق ، فإن كريم الشعر الأعلى تصنيفًا هو السبيل للذهاب.

الرائحة خفيفة للغاية وغالبًا ما توصف بأنها خشبية ، ويلاحظ الرجال من جميع أنواع الشعر أنه من السهل غسل هذا الكريم في نهاية اليوم. للحصول على أفضل تسريحات الشعر المزخرفة لهذا العام ، ستحتاج إلى هذا كريم الألياف المرطب من Smooth Viking.

كريم الشعر للرجال | Smooth Viking Hydrating Fiber Cream (2 Ounces) - كريم الشعر للحصول على لمسة نهائية غير لامعة. تثبيت متوسط ​​- كريم تصفيف ثابت للاستخدام اليومي 6،477 تعليقات كريم الشعر للرجال | كريم الألياف المرطب Smooth Viking (2 أونصة) – كريم الشعر للحصول على لمسة نهائية غير لامعة & تثبيت متوسط ​​- كريم تصفيف ثابت للاستخدام اليومي

  • متوسط ​​الثبات مع كريم الشعر المطفي: هل أنت كذلك…
  • جددي شعرك التالف: كريم شعر رجالي…
  • غذي بصيلاتك: مزيج أساسه طبيعي…

12.32 دولارًا أمريكيًا اشتري الآن

باكستر كاليفورنيا Grooming Cream

باكستر كاليفورنيا Grooming Cream

باكستر من كاليفورنيا هو منتج كريم تصفيف رائع آخر ، خاصةً مع مكوناته المغذية مثل زيت بذور المروج وزيت بذور العنب ومستخلص الأعشاب البحرية والصبار وخلاصة إكليل الجبل وخلاصة أوراق المريمية. إنه خفيف الوزن بما يكفي للرجال الذين يعانون من ترقق الشعر ، ولكنه يوفر قوة تصفيف مناسبة ليناسب الشعر الطويل الكثيف. كريم الحلاقة هذا مناسب بشكل خاص للرجال الذين لديهم شعر مموج أو مجعد بسبب قدرته الطبيعية على تقليل التجعد والترطيب القوي..

لقد أحببنا أيضًا الرائحة العشبية اللطيفة والخفيفة بشكل لا يصدق حتى لا تتغلب على الكولونيا أو بخاخات الجسم. يستخدمه الرجال للتحكم في تساقط الشعر عند وضع ذيل الحصان ، لتحديد وفصل تجعيد الشعر ، والحصول على تعزيز الحجم عند الجذور. هذه كريم الاستمالة لا تجف أبدًا بقوة أو قاسية ، والشامبو يسهل إزالته ، ويمكن استخدامه إما ككريم مسبق التصفيف يعمل كبرايمر أو منتج تصفيف رئيسي.

باكستر أوف كاليفورنيا كريم العناية بالرجال | عقد الضوء | تشطيب طبيعي | مصفف الشعر | 3.4 أوقية 606 تعليقات باكستر أوف كاليفورنيا كريم العناية بالرجال | عقد الضوء | تشطيب طبيعي | مصفف الشعر | 3.4 أوقية

  • يضيف تعليقًا خفيفًا
  • يهدئ التجعد ويوفر لمعانًا
  • إنه مثالي لجميع أنواع الشعر

اشتري الآن

جل

أي من منتجات التصفيف المذكورة أعلاه تعد بديلاً رائعًا للجل. يحتاج الشعر ذو الطول إلى الحجم والحركة ، وأسوأ ما يمكنك فعله هو تصفيف الشعر الطويل باستخدام مادة هلامية كثيفة. ما لم تكن ترغب في تسريحة شعر تبدو مسطحة وتشعر بالصلابة والرقائق ، استخدم عجينًا أو شمعًا أو كريمًا بدلًا من ذلك. لا توجد أي مواد هلامية للشعر الطويل جديرة بالملاحظة ، خاصة وأن معظمها يستخدم الكحوليات والمواد الكيميائية القاسية التي تجرد الرطوبة من شعرك وفروة رأسك.

احصل على أفضل منتجات تصفيف الشعر الطويل للرجال

يدور اختيار أفضل منتجات الشعر الطويل للرجال حول فهم الشعر نفسه واكتشاف أدوات تصفيف الشعر التي ستساعدك في الحصول على أفضل تسريحات الشعر. من أجل تعظيم إمكانات أي منتج ، من المهم اتباع بعض النصائح المفيدة للشعر.

  • تعتبر الأدوات عالية الجودة مثل الأمشاط الخشبية المصنوعة يدويًا وفرشاة الشعر الخشن ضرورية للحفاظ على صحة الشعر.
  • تجنب الحرارة من مجفف الشعر والفرك القوي بالمنشفة.
  • حافظ على الشعر الطويل مربوطاً وفضلاً ولا تنام مع ذيل الحصان.
  • تأكد من قص شعرك بانتظام لمنع تقصف الأطراف أو إبطاء نموه.

في النهاية ، الحصول على الشامبو والبلسم ومنتجات التصفيف المناسبة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في تسريحة شعرك. نحن على ثقة من أن هذه المنتجات ستحافظ على أقفالك الطويلة صحية وقوية.