Jak si nechat narůst vlasy pro muže

Dívky milují kluky s dlouhými vlasy a dlouhými vlasy, muži budou i nadále horkým trendem, takže pokud se snažíte nechat si narůst vlasy, pak vám tyto tipy pomohou. Můžeme vás naučit, jak pěstovat dlouhé vlasy pro muže, aby vypadaly a cítily se zdravé. Vězte, že rychlost růstu vlasů je naprogramována ve vaší genetice a průměrná rychlost je asi půl palce za měsíc, což znamená, že opravdu nemůžete nechat vlasy růst rychleji.

Přesto si tito odborníci nedokážou vysvětlit, že poškození vlasů, jako jsou roztřepené konečky a lámání, spojené s nezdravou stravou, stresem a nedostatkem pohybu a spánku může zabránit přirozenému růstu vlasů. Zde je návod, jak si nechat narůst vlasy pro muže, rychle as maximálním růstem.

Jak pěstovat muže s dlouhými vlasy

Tipy pro růst dlouhých vlasů pro muže

Začněme se základy pěstování krásných a zdravých dlouhých vlasů pro muže. To zahrnuje:

  • Pravidelný šampon a kondicionér 2 až 3krát týdně
  • Nečesejte mokré vlasy
  • Nečešte vlasy nahrubo nebo příliš dlouho
  • Nefoukejte ani neohřívejte
  • Žádné barvení
  • Žádné bělení
  • Žádné upnuté culíky ani klobouky

Tipy pro růst dlouhých vlasů pro muže

Pěstování dlouhého účesu je víc než jen nechat vlasy narůst v každém směru. Koneckonců stále musíte vypadat dobře v mezidobí, kdy vám ještě dorůstají vlasy a máte krátké nebo středně dlouhé vlasy. Správná údržba vlasů například vyžaduje, abyste:

  • Oholte nebo ořízněte boční popáleniny.
  • Upravte si vlasy podle jejich aktuální délky.
  • Vyhněte se účesu, který vám nevyhovuje.
  • Vyhněte se nutkání mužského drdolu nebo vrchního uzlu, dokud nebudete mít požadovanou délku.

Vyrůstající muži

Jak si nechat narůst vlasy pro muže

Zdravá dieta

Vlasová stopka se tvoří ve folikulu, když se vytvářejí nové buňky a staré mrtvé buňky se vytlačují přes pokožku hlavy. Aby tělo vytvořilo nové buňky, potřebuje bílkoviny a aminokyseliny. Nízkotučná dieta s vysokým obsahem bílkovin stimuluje reprodukci buněk, která je nezbytná pro rychlejší růst vlasů. Jíst zdravou a vyváženou stravu je jedním ze způsobů, jak urychlit růst vlasů.

Potraviny bohaté na esenciální vitamíny A, B, C a E, jako je zelenina (špenát, zelí, mrkev, rajčata a zelená paprika), ovoce (meruňky, jahody, kiwi, meloun, broskve a ananasy) a bílkoviny ( vejce, ryby, kuře, ořechy, rozinky, čočka a mléčné výrobky) zajisté pomohou vašim vlasům růst přirozeně rychleji.

Některé doplňky stravy mohou pomoci, ale nemohou nahradit základní stavební materiály, které tělo potřebuje k vytváření nových buněk a růstu vlasů.

Jak získat muže s dlouhými vlasy

Pravidelné cvičení

Všechny buňky potřebují kyslík, aby zůstaly zdravé a reprodukovaly se. Pravidelné aerobní cvičení zvyšuje cirkulaci krve, která přenáší kyslík do všech částí těla, včetně vlasových folikulů a pokožky hlavy. Zvýšený kyslík do vlasových folikulů a pokožky hlavy podporuje růst nových buněk. Doporučuje se půl hodiny aerobního cvičení alespoň třikrát týdně. Pro zvýšení krevního oběhu a stimulaci rychlejšího růstu vlasů mohou muži také masírovat pokožku hlavy a povzbudit vlasové folikuly.

Další zdravotní výhody cvičení mohou také pomoci rychlejšímu růstu vlasů. Stres zvyšuje riziko vypadávání vlasů u mužů, ale vyhnout se stresu může být u některých chlapů téměř nemožné. Faktory, jako je stres, deprese a deprivace spánku, lze zmírnit a zmírnit pravidelným cvičením, hlubokým dýcháním a správným spánkem.

Jak si nechat narůst vlasy, muži

Dostatečně se vyspat

Třetí zásadní složkou dobrého zdraví a rychlého růstu vlasů je spánek. Během rané fáze spánkového cyklu tělo zvyšuje sekreci růstových hormonů, které podporují reprodukci buněk. Cirkulace do pokožky, a tedy i vlasových folikulů, se také zvyšuje, když spíte. Spánek alespoň 7 až 8 hodin v noci je doslova způsob, jak vlasy přes noc rychleji růst.

Pěstování mužů s dlouhými vlasy

Jak si česat nebo česat vlasy

Nejlepší kartáče na vlasy jsou vyrobeny z kančích štětin, protože při pravidelném kartáčování netrhají ani nenatahují prameny vlasů. Pokud jsou vlasy již dlouhé, začněte česat na konečcích a zbytek vlasů držte v druhé ruce, aby nedošlo k tahání za pokožku hlavy a kořínky vlasů. Spleť by měla být zpracována prsty, aby se zabránilo natahování a poškození pramenů vlasů, které by mohly způsobit lámání a rozštěpení konečků, což zabrání růstu vlasů vůbec.

Nechte si narůst vlasy

Důkladné kartáčování vlasů před mytím omezí zamotání vlasů. Vlasy jsou za mokra více poškozovány, proto je důležité dávat pozor, abyste mokré vlasy netahali a neroztahovali. Po kartáčování by se muži měli také vyhnout upnutým culíkům nebo copům, které mohou vlasy napínat a namáhat a mít za následek lámání.

Pánské dlouhé účesy - dlouhé vlasy s plnovousem

Šamponování a úprava vlasů

Není nutné si vlasy mýt každý den. Pokud tak učiníte, můžete vlasy skutečně zbavit přírodních olejů, díky čemuž jsou suché a lámavé. Křehké vlasy podléhají lámání, takže i když rychle rostou, lámání je zastaví v dosažení maximální délky.

Pokud si musíte vlasy mýt každý den, je nejlepší použít velmi jemný nebo organický šampon. Dobrý kondicionér pomáhá omezit zamotání, nahradit přírodní oleje, které se odstraní vypráním, a zajistit vlhkost. Nejlepší je vyhnout se kondicionérům, které obsahují vosky, protože mohou vlasy zatěžovat a působit řídce a matně. Poté jednou týdně použijte kondicionér, aby byl zdravý a silný a stále silnější a plnější.

Muži, aby vaše vlasy rostly rychleji

Nakonec se vyvarujte mytí vlasů horkou vodou a místo toho použijte teplou nebo studenou vodu. Studená voda zvyšuje lesk vašich vlasů.

Vyhněte se stylingovým nástrojům a ošetřování vlasů

Stylingové nástroje, zejména ty, které využívají teplo, mohou vlasům velmi uškodit a zabránit jim tak v delším růstu. Fény mohou vlasy spálit, takže jsou slabé a lámavé. Pokud používáte vysoušeč vlasů, udržujte nízkou teplotu a vlasy vysušte pouze do mírné vlhkosti.

Nechte mužům narůst vlasy

Ostříhejte nebo zastřihněte si vlasy

I když se to může zdát paradoxní, odříznutí poškozených konců vlasových pramenů ve skutečnosti omlazuje jejich růst. Pravidelným zastřiháváním roztřepených konečků každých 8 až 12 týdnů se muži mohou vyhnout lámání a pomoci svým vlasům růst rychleji a déle přirozeně.

Jak upravit vlasy při růstu z mužů

Inspirace: Kluci s dlouhými vlasy

Zde jsou některé stylové a cool účesy, které můžete získat při růstu vlasů. Protože proces přechodu z krátkých na dlouhé vlasy může nějakou dobu trvat, doporučujeme použít nejlepší přípravky pro péči o vlasy pro dlouhé vlasy, které zjemní vaše vlasy, zvýší objem a minimalizují krepatění.

Trendy muži s dlouhými vlasy

Nejlepší dlouhé účesy

Rovné dlouhé vlasy

Sexy muži s dlouhými vlasy

Kluci s dlouhými vlasy

Roztomilé dlouhé vlasy

Cool pánské dlouhé vlasy

Muži s dlouhými vlasy

Pánské dlouhé vlasy

Asijští muži s dlouhými vlasy

Nechte si narůst vlasy pro muže

Dlouhé účesy pro muže

Dlouhé účesy pro muže - Volný mužský drdol

Účesy pro muže s dlouhými vlasy