15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://www.42registry.org 300 true 0
theme-sticky-logo-alt

Beneficiile pentru sănătate ale papaya

proprietăți benefice ale papaya Arborele zvelt, care uneori atinge 10 metri înălțime, cu ramuri situate în vârf, se numește papaya sau pepene galben. Oamenii au învățat și folosesc proprietățile benefice ale papaya de foarte mult timp. Arborele este acum cultivat în toate țările cu un climat adecvat în acest scop, situat în principal în tropice..

Arborele, care arată un pic ca un palmier, este originar din America Centrală și de Sud, precum și din sudul Mexicului. În scopul experimental al plantării papaya sunt cultivate în grădini botanice situate pe coasta Mării Negre din Caucaz.

Beneficiile fructelor de papaya

compoziție unică de papaya O enzimă specială se găsește în fructele de papaya, care nu se găsește în alte fructe. Aceasta este papaină, acțiunea sa este similară cu acțiunea sucului gastric, iar chimopapaina ajută la accelerarea digestiei proteinelor.

un depozit de vitaminePapaya este considerată un adevărat depozit de vitamine și minerale. Se recomandă utilizarea acestuia pentru a preveni avitominoza și pentru a întări sistemul imunitar. Fructele delicioase sunt potrivite pentru alimentația dietetică, deoarece 90% din masa lor este apă.

Cantitatea de carbohidrați este de 8 g la 100 g de pulpă de papaya și există foarte puține proteine ​​și grăsimi. Conținutul de calorii al produsului este de numai 39 kcal.

Beta-carotenul conținut de papaya restabilește vederea, îmbunătățește starea pielii, a unghiilor și a părului. Consumul regulat de fructe ajută la obținerea de rezultate care au un efect pozitiv asupra stării generale a unei persoane..papaya proaspătă

Iată care sunt beneficiile papaya pentru organism:

  1. Previne manifestările de tromboză, reduce colesterolul și depozitele aterosclerotice de pe pereții vaselor de sânge. Întărește miocardul – mușchiul inimii.
  2. Curăță tractul gastro-intestinal de diverse toxine, otrăvuri și produse metabolice datorită fibrelor care absorb substanțe nocive fără a perturba microflora naturală.
  3. Cu ajutorul sucului proaspăt (suc proaspăt stors) din fructele de papaya, puteți distruge microorganismele patogene din intestine, scăpați de microfisuri sau ulcere.
  4. Reduceți senzația de durere. Proprietățile analgezice și antiinflamatorii ale fructului papaya facilitează tolerarea bolilor precum osteocondroza (datorită acumulării de țesut conjunctiv între vertebre), artrită, migrenă.
  5. Distruge viermii, lamblia, salmonela.
  6. Reduceți umflăturile și detoxificați rinichii.
  7. Reduceți febra mare cu acid salicilic în papaya.
  8. Accelerați regenerarea pielii în caz de arsuri și degerături.
  9. Reduceți riscul de a dezvolta cancer. Papaya ar trebui să fie inclusă în dieta acelor persoane ale căror rude au avut cancer de stomac, vezică urinară și tract gastro-intestinal. Antioxidanții din acest fruct vindecător inhibă dezvoltarea atât a tumorilor benigne, cât și a celor maligne..
  10. Îmbunătățiți vederea. Vitamina A inhibă în mod eficient îmbătrânirea lentilelor (pătarea) și degenerarea maculară a retinei.

Papaya este un fruct foarte sănătos, dar acele fructe care au fost procesate cu substanțe chimice pot dăuna sănătății umane.

Beneficiile papaya și utilizarea „fructului îngerilor”

suc sanatos de papayaCristofor Columb a numit acest fruct parfumat și dulce „rodul îngerilor”. Mult timp în țările europene și în Rusia a fost considerat exotic. Dar acum puteți cumpăra papaya pe tot parcursul anului..

Practic, fructele sunt folosite pentru hrană. Sunt destul de moi, de culoare chihlimbar sau portocalie, iar carnea poate fi roșie. Sunt decojite și fără semințe și consumate crude. În interiorul fructului există cavități umplute cu semințe negre cu aromă picantă. Fructele necoapte sunt de obicei înăbușite și utilizate în salate. În sudul Indiei, ele fac în mod tradițional curry, care este servit cu orez..

Când papaya este coaptă, aroma pâinii proaspete începe să emaneze din fruct, motiv pentru care acest copac este adesea numit copac de pâine.

mâncând fructe proaspeteEuropenii consumă felii de papaya ca fel de mâncare independent, dar adaugă parmezan ras. De obicei, este decojit și feliat ca un pepene galben. Iar tailandezii toarnă suc de lămâie – lămâie verde și mănâncă cu plăcere la micul dejun. Se dovedește a fi foarte satisfăcător, deoarece papaya conține o mulțime de proteine ​​și carbohidrați. Salata populară Som de acolo, care este, de asemenea, inclusă în bucătăria națională a Thailandei, este preparată pe bază de fructe verzi de papaya. În 2011, a fost inclus pe lista celor mai delicioase 50 de mâncăruri din lume..

Papaya conține colină, care ajută o persoană să adoarmă mai repede, îmbunătățește memoria și are un efect pozitiv asupra funcției creierului..

Contraindicații pentru utilizarea papaya

papaya nu este bună pentru toată lumeaAtunci când culege fructe, planta eliberează latex, un suc lăptos, cam același cu cel al păpădiei. La unele persoane, contactul cu pielea cu acest lichid poate provoca o reacție alergică sau iritații..

De asemenea, nu utilizați papaya dacă:

  • există o suspiciune de intoleranță individuală la fructe, este mai bine să consultați medicul despre acest lucru;
  • există șanse de sarcină, deoarece latexul conținut de fături necoapte poate provoca avort spontan la unele femei sau poate reprezenta o amenințare pentru acesta;
  • se efectuează un curs de tratament al oricărei boli cu utilizarea medicamentelor, posibilitatea combinării acestora cu fructe de papaya nu este bine înțeleasă, este necesară consultația unui medic.

În ciuda faptului că papaya poate reduce nivelul zahărului din sânge la persoanele cu diabet zaharat, ar trebui să fie extrem de atenți atunci când mănâncă aceste fructe, deoarece sunt destul de bogate în fructoză..

Înainte de utilizare, ar trebui să vizitați cu siguranță un endocrinolog și să discutați cu el posibilitatea de a le utiliza în meniu..

Cele mai benefice proprietăți ale papaya pentru femei

papaya ca produs cosmeticPapaya este foarte bună pentru aspect. Vă permite să eliminați ridurile, să neteziți pielea și chiar să eliminați petele după arsuri. Datorită vitaminelor conținute în fruct, pielea este tonifiată și hidratată. Pulpa poate fi utilizată pentru spălare. Masca pentru papaya este excelentă pentru îndepărtarea părului nedorit. Acizii pe care îi conține pot distruge keratina și pot restricționa dezvoltarea foliculilor de păr, dar numai atunci când sunt aplicați extern. Și dacă mănânci fructul, efectul va fi invers. Toate acestea fac papaya foarte utilă pentru femeile care doresc să aibă un aspect frumos..

Video despre proprietățile benefice ale papaya

Previous Post
Et ubehagelig bekjentskap eller som er parasittsopp
Next Post
Plantarea de cartofi cu un tractor cu spărgător