15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 http://www.42registry.org 300 true 0
theme-sticky-logo-alt

De ce sunt utile mandarinele și există vreun rău din partea lor

Spuneți-ne care sunt beneficiile mandarinelor? În casa noastră, acestea nu sunt doar pe masa de Anul Nou. Întreaga familie, atât adulții, cât și copiii, adoră aceste fructe de peste mări. Fiica mea a plantat chiar și un os și anul acesta am încercat prima noastră mandarină de casă. Am auzit că pielea și pulpa de mandarină sunt utile pentru prevenirea diferitelor boli. Și chiar ajută la vindecarea unor boli. Puteți spune mai detaliat despre ce este vorba și există vreo contraindicație?

care sunt beneficiile mandarinelor Mandarinele parfumate, dulci și suculente sunt asociate cu mirosul de Anul Nou. Cu toate acestea, aceste fructe tropicale pot și trebuie consumate nu numai iarna. Faptul că mandarinele ajută la întărirea sistemului imunitar este cunoscut de mult timp. Dar au și multe avantaje. Știind cât de utile sunt mandarinele, nu vă puteți răsfăța doar cu vitamine. Aceste mici fructe portocalii pot ajuta la tratarea și prevenirea multor boli. Și poate că acest lucru se datorează compoziției bogate de nutrienți din mandarine. Ce conține fructele „Anului Nou” și cum afectează acestea corpul uman??

Compoziția mandarinei – o cămară de vitamine și minerale

compoziția mandarinelor Primul lucru de remarcat este prezența vitaminei C în pulpa de mandarină, în cantitatea în care aceste fructe sunt egale cu portocalele. În plus, mandarinele conțin o mulțime de uleiuri esențiale, fibre, flavonoide, acizi organici. Dintre oligoelemente, potasiu (până la 166 mg la 100 g de produs) și calciu (37 mg) sunt în frunte. În plus, în fructe există fier, cupru, magneziu și alte substanțe utile..

Mandarinele, deși dulci, conțin doar 38 de crini.

De ce sunt utile mandarinele?

beneficiile mandarinelorFructele mici conțin o putere de vindecare care vă va ajuta să faceți față aproape oricărei boli.. Mandarinele au un efect predominant pozitiv asupra corpului și anume:

  • întăriți sistemul imunitar, ajutați să faceți față răcelilor, tusei;
  • normalizează presiunea, circulația sângelui, digestia;
  • purificați sângele;
  • îndepărtați paraziții și viermii;
  • calmează sistemul nervos, stabilizează somnul;
  • au un efect benefic asupra stării pielii;
  • promovează vindecarea rapidă a rănilor, ameliorează inflamația;
  • îndepărtați nisipul și pietrele de la rinichi și vezică;
  • ajuta la slabit.

Când merită să limitați utilizarea mandarinei?

mandarine și răuDatorită culorii caracteristice, este mai bine să refuzați fructele parfumate dacă există o reacție alergică, atât la copii, cât și la adulți. Mandarinele pot dăuna și dacă aveți probleme cu stomacul: gastrită, ulcer, colită. Conținutul crescut de vitamina C va exacerba boala.

Cu prudență și cu moderare, fructele trebuie consumate cu diabet zaharat. Consumul excesiv va duce la o creștere accentuată a nivelului de glucoză din sânge. Nu este recomandat să consumați fructe pentru probleme renale datorită proprietăților lor diuretice..

Avantajele și daunele mandarinelor – video

Previous Post
Ingefær under graviditet og amming
Next Post
Tehnologii populare de altoire pentru pomi fructiferi